Atembalance und Meditation mit Kakao
Wir trinken gemeinsam einen Zeremonien Kakao, um anzukommen und unser Herz zu öffnen.
Danach begeben wir uns in eine AtemBalance, um den ganzen Körper in Entspannung und Ruhe zu bringen.
Angekommen in der AtemBalance, starten wir mit einer angeleiteten Meditation.
Die Meditationen schreibe ich individuell auf verschiedene Themen Bereiche, um zu erkennen, loszulassen, Energie zu tanken und um in Verbindung mit uns selbst zu kommen.
Nächster Termin:
Mittwoch 15.03.2024
Uhrzeit: 19 Uhr bis 20.30 Uhr (1 ½ Stunden)
Wo: Hausengutweg 5 , 4040 Linz
Max. 5 Personen
Energieausgleich: €32,-
AtemBalance und Meditation – at Home!
Wie funktioniert dass:
Wir machen uns einen Termin aus, Vormittags oder Abends und ich begleite dich via Zoom durch eine geführte Meditation.
Lüfte dein Zuhause gut durch, zünde dir ein Räucherstäbchen an oder verwende einen Raumspray. Mache dein Zuhause zu deiner Wohlfühloase.
Breite deine Yogamatte aus, schnapp dir eine Decke und ein Kissen.
So wie du es möchtest und los kanns gehen.
Wir starten mit einer Atembalance um ganz in die Entspannung zu kommen.
Angekommen in der Entspannung führe ich dich durch die Meditationsreise.
Du entscheidest selbst, ob du ½ Stunde oder 1 Stunde Meditieren möchtest.
½ Stunde € 12,-
1 Stunde €21,-
Nuad Thai
NUAD THAI Yoga Körperarbeit ist eine ca 2500 Jahre alte Körperkunst die aus Indien stammt. Nuad Thai wird auch "passives Yoga" genannt, da der Körper passiv in Yoga-Asanas (Positionen) gebracht wird.
Kinderyoga
In meinen Kinderyoga Stunden führe ich die Kids spielerisch und mit viel Schabernack an Yoga heran. Yoga bedeutet VERBINDUNG, Verbindung zu sich selbst und Verbindung in einer Gruppe.
Atembalance und Meditation mit Kakao
Wir trinken gemeinsam einen Zeremonien Kakao, um anzukommen und unser Herz zu öffnen. Danach begeben wir uns in eine AtemBalance, um den ganzen Körper in Entspannung und Ruhe zu bringen.