Stell dir vor, du machst Yoga, ohne dich selbst anstrengen zu müssen. Bei Nuad Thai, dem „passiven Yoga“, bringe ich deinen Körper sanft in verschiedene Positionen, während du einfach nur loslassen und g’nießen darfst.

Hintergrund:
Nuad Thai ist kein neuer Trend, sondern eine uralte Körperkunst. Ihre Wurzeln liegen in Indien und reichen rund 2.500 Jahre zurück. Damals wurde dieses Wissen von Mönchen nach Thailand gebracht und dort über Jahrhunderte verfeinert. Es verbindet ayurvedische Einflüsse mit traditioneller thailändischer Heilkunde – a echte Wohltat, die sich über die Zeit bewährt hat.

Was dich erwartet:
Ich kombiniere fließende Bewegungen, gezielte Dehnungen und sanften Druck. So lösen wir gemeinsam Verspannungen und bringen deinen Energiefluss wieder g’scheit in Schwung.

• ​Tiefe Entspannung: Stress hat bei diesen beruhigenden Bewegungen keine Chance.
• ​Mehr Beweglichkeit: Dein Körper wird flexibler, ohne dass du selbst schwitzen musst.
• ​Energie-Kick: Die Durchblutung wird angeregt und die Muskeln lockern sich spürbar.
• ​Auszeit: Ein Raum für dich, um mal so richtig abzuschalten.

Ablauf:
​Komm einfach in bequemer Kleidung vorbei. Wir arbeiten ganz entspannt auf einer Matte. Plane bitte zusätzlich zur Sitzung 20–30 Minuten für unser Vor- und Nachgespräch ein, damit wir alles in Ruhe besprechen können.