Kinderyoga
In den KinderYoga Stunden führe ich die Kinder spielerisch und mit viel Schabernack an Yoga heran. Yoga bedeutet VERBINDUNG – Verbindung zu sich selbst und Verbindung in einer Gruppe.
Gemeinsam stärken wir die Koordination des Körpers, die Balance, die Dehnbarkeit und die Flexibilität in allen Richtungen, somit wird auch die Körperwahrnehmung gesteigert.
Yoga stärkt das Gemeinschaftsgefühl durch Partnerübungen, das soziale Miteinander, die gegenseitige Wertschätzung und das Gefühl gesehen und akzeptiert zu werden.
Mit Atemübungen, kindgerechten Meditationen und Fantasie-Reisen bauen wir Verbindung zu uns selbst auf und stärken das Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein.
Es hilft Kindern, sich zu entspannen, Stress abzubauen und ihre Konzentration zu verbessern.
Alter: 6 – 10 Jahre (Mind. 5 Kinder /max. 14)
Kurs 4er Block-Termine (immer Dienstag)
Block 1: 9.04.24 / 16.04.24 / 23.04.24 / 30.04.24
Block 2: 07.05.24 / 14.05.24 / 21.05.24 / 28.05.24
Block 3: 04.06.24 / 11.06.24 / 18.06.24 / 25.06.24
Uhrzeit: 15.30 – 16.30
Kosten: € 64,– pro Kind (für 4 Termine = Block)
Ort: Akademikerhilfe Studentenwohnheim (EG) Pulvermühlstraße 41, 4040 Linz
Anmeldungen bis 5 Tage vor Block beginn unter office@energetik-tanja.at
Mehr Infos auch gerne telefonisch unter 0660/5473497
„MIT DEN 4 ELEMENTEN IN DEN SOMMER“
Wir erkunden die yogischen Elemente in täglich zwei Kinderyoga-Einheiten, sowie weitere Aktivitäten, angepasst auf die Bedürfnisse der gesamten Gruppe. Entspannende meditative Übungen, kindgerechte Atempraktiken, Klang und Musik, Phantasiereisen, Bewegung, Yoga-Spiele und kreatives Tun runden das viertägige Yoga-Sommercamp ab.
Nuad Thai
NUAD THAI Yoga Körperarbeit ist eine ca 2500 Jahre alte Körperkunst die aus Indien stammt. Nuad Thai wird auch "passives Yoga" genannt, da der Körper passiv in Yoga-Asanas (Positionen) gebracht wird.
Kinderyoga
In meinen Kinderyoga Stunden führe ich die Kids spielerisch und mit viel Schabernack an Yoga heran. Yoga bedeutet VERBINDUNG, Verbindung zu sich selbst und Verbindung in einer Gruppe.
Atembalance und Meditation mit Kakao
Wir trinken gemeinsam einen Zeremonien Kakao, um anzukommen und unser Herz zu öffnen. Danach begeben wir uns in eine AtemBalance, um den ganzen Körper in Entspannung und Ruhe zu bringen.