Yoga Connection by Tanja Fabian Finde deine Mitte – mit Herz und Struktur
Bist du bereit, Körper und Geist wieder in Einklang zu bringen?
Ich begleite dich auf dem Weg zur innerer Ruhe und echter Verbundenheit. Hier darfst du ankommen, den Alltag hinter dir lassen und ganz präsent im Hier und Jetzt sein.
Und waunsta denkst, Yoga is nixi für di, weilst vielleicht ned so beweglich bist: Geh her, probier’s afoch aus und schau, wie guad des deim Körpa und da Seel duat! Bei mir muaßt di ned verbiegen wia a Brezn, sondern einfoch nur du söba sei.
Dein Yoga-Weg: Anusara & Hatha Yoga
Erlebe die perfekte Balance für Körper und Geist.
In meinen Einheiten verbinden wir:
- Asanas: Kraftvolle Körperhaltungen für mehr Stabilität und Flexibilität.
- Pranayama: Bewusste Atemtechniken, die dich tief durchatmen lassen.
- Meditation: Momente der Stille, um den Fokus nach innen zu richten.
Kurz erklärt: Anusara Yoga ist ein lebensbejahender Hatha-Yoga-Stil. Wir nutzen präzise Ausrichtungsprinzipien, die auf einer tiefen Herzensöffnung basieren. So kannst du dich in deinem Körper wieder frei bewegen und deine Energie kann optimal fließen.
Lust auf eine gemeinsame Einheit? Lass uns gemeinsam die Matte ausrollen und die Verbindung zu dir selbst stärken.
Wann & Wo wir uns treffen
Komm vorbei und gönn dir deine Auszeit auf der Matte:
Wann: Jeden Mittwoch von 18:00 bis 19:00 Uhr
Wo: In der Soul Factory (Elisabeth Baumgartner)
NAMASTE, Deine Tanja
